Skrattkurs och skrattyoga

Skratt förlänger livet som sagt. Det går att gå skrattkurser, eller skrattyoga som det heter. Det kallas även för skrattmediation. Det är inte fel att testa en skrattkurs för att lära dig om positiv tankekraft och hur skrattet kan göra dig piggare och friskare. Genom att skratta tillsammans ökar man gemenskapen med. Det kan kännas knäppt att skratta utan anledning till en början. Men jag lovar, du kommer att börja skratta på riktigt bara efter en stund!

5 sep 2019