nej nej nej - fel känsla!
I morse vaknade jag med den där känslan i magen igen. Det var så länge sen att jag nästan glömt bort den. En känsla som gnager och får kroppen och hjärnan att jobba på högvarv... Jag har varit fri skiten i flera år och vill inte ha tillbaka den.
När jag var yngre så hade jag panikångest i många år. Vardagliga saker som att åka buss, tåg och vara för långt hemifrån (m.m) utlöste attackerna. Jag minns så väl min 1:a attack. Jag skulle in till kulturnatten i Uppsala och det kändes som om jag skulle dö på bussen. Allt bara snurrade, min mage började köra och hjärtat pumpade på som aldrig förr.
Jag lyckades bli av med attackerna för ca 4 år sen. Olle har alltid varit min stora stöttning och utan honom skulle jag inte vara där jag är idag! Nu far jag och flänger som aldrig förr! Jag tror att det var en lättnad som släppte när jag fick mitt körkort oxå - friheten att kunna åka hem om jag mådde dåligt. Tidigare släpade jag runt på min cykel vart jag än gick...
I morse hade jag den känslan när jag vaknade. Paniken av att flyga ner till Göteborg utan familjen...JAG ska klara det här. JAG vägrar låta dig ens ta tag i min kropp, JAG är stark!
Klart du klarar det, du är ju en hårding Lina!
Gumman!
Så klart du är stark! Låt tankarna komma, men håll inte kvar dem, låt de passera!!
Jag ser såå mycket fram emot helgen och tycker det ska bli skitkul att ses!
Sköt om dig!!
KRAM
Lina! Du är stark. Du klarar detta som ingenting. Du har ju grejat allt annat. Många mamma kramar.
Du kommer klara det!
Jag vet att du klarar det!
Har själv panikångest bl.a.
Och att resa (även med en vän) från familjen, hemmet och tryggheten är skrämmande. :S
Och inte nog me de, alla nya människor..
Blir det för jobbigt finns jag där, vi kan gå iväg från alla och hitta något lugnt ställe, och så kan du ringa hem för att få lite stöd och mys.
Krama om
Behåll den känslan så har du makten också, svårt som fan men ändå så enkelt, hjärnan är lättare att finta än man tror har jag fått lära mig, halleluja KBT ;-)
Hoppas det går bra, det där lät riktigt jobbigt. Synd om det skulle komma tillbaka nu efter fyra år också, precis i fel tid! Skickar styrka via routern ;)
Du vet ju mina bekymmer. :) så jag förstår dig till fullo. Jag tror aldrig man blir helt frisk, men fullt levnadsbar! Du klarar det! :)






